牡蠣 パラダイス・・・・

叔母様から沢山　牡蠣を

頂いた・・・・　そんな週末は！

牡蠣づくし・・・・・・

大好物の牡蠣　土曜、日曜と堪能

日曜は、蟹鍋＆蒸し牡蠣

美味しかったよん

月曜に、先週　金曜日に初めて挑戦したサウンド　オブ　マッスルに

再挑戦、金曜から筋肉痛が続いてるが・・・・・

頑張ってみた、前回は30分コース　今回は45分コース

さすがにハードだったけど　爽快！

運動　がんばろうっと

そんな月曜日は・・・・・　豚となす、カボチャの中華炒め

にんじんとセロリの胡麻和え

菜っ葉の山椒炒め

火曜日は、ロースとんかつ

野菜サラダ、きんぴら・・・

さて、今夜は仕事終わったから

また、ｼﾞﾑに行きまーす

おひさしぶり・・・・・

今日、友人のY子が我が家に遊びに来てくれた

会える時は頻繁に会えるのだが

最近なかなか会えなくて

気がつけば1年以上ぶり・・・・・・

久々に会えた、いろんな話ができて　楽しい時間でした

Y子が御土産に、シュークリームを買ってきてくれた

美味しかったよ　有難うね

そして、Ｄちんが去年　アラブのお客様からお土産に頂いた

現地のお菓子を、Ｙ子と堪能　見た目は・・・　だったけど　

予想以上に美味しかった

そんな友人Ｙ子にっとDちんが美味しい夕飯を

作ってくれました、鶏のグリル焼き　温野菜添え

オイスターの蒸し焼き

どれもおいしかった　有難うね

Ｙ子　また　ゆっくり遊びに来てね

SOUND OF MUSCLE

通っているジムではいろんな

クラスがある・・・・・・

エアロ、ヨガ、フィールバランス、マーシャル、サウンド　オブ　マッスル

ダンス、リトモス　etc　各項目でもさらに、レベルによりいろんなクラスがある

入会して9か月が過ぎ

いろいろ参加しているけど、バーベルを使ってエクササイズする

サウンド　オブ　マッスルは、出たことがなかった

そこで、昨日初めて参加してみた

最初は軽い重さから・・・・っとバーベルを用意

最初は軽いやんっと思ってましたが、

バーベルを音楽に合わせて、上げ下げしたり、

肩で固定したまま　屈伸運動や、スクワットをしたり

驚くほど、足がプルプルしてくる　そして　バーベルが重い

なんか続けて参加したら筋肉がすごいつきそうなレッスンでした

1時間弱で汗だく

しかも、帰宅後の階段が辛い

想像以上に足にきてます

まぁ良い運動になったかな

そんな先週は・・・・

月曜は　豚さんのネギ味噌焼き

サラダ・・・・・・

白菜とあげの煮びたし・・・・・

水曜は・・・・・

鳥のタルタルかけ

ブリ大根、野菜サラダ、肝の甘辛煮

木曜は・・・・・

肉じゃが、おから

小松菜のオイスター炒め

そして金曜はDちんは食事会？飲み会でした

さてさて　来週の献立はいかに？

一か月ぶり・・・・

昨日、Ｏガス会社を退職して

一か月ぶりに、Ｏガス会社の方々とランチ♪

新しい職場に入社し早1カ月たち

ようやく、仕事にも少しずつ慣れ

自分のペースを取り戻しつつある日々・・・・

まだまだ、勉強することいっぱいです　ﾊｲ・・・

久々にＯガス会社のＵさん、Ｓさんに会って

懐かしい話がいっぱいで、すごく楽しい時間をすごせた

やめてからも、皆さん仲良して下さって幸せ・・・・

出会いって大切ですね

今後とも、宜しくお願いしまーす・・・・・

何度もＯガス会社の幸せな時間に戻りたいと

思いつつ、新しい場で自分なりに頑張ります！

そんな昨日は寒い冬の定番！

キムチ鍋をしました・・・・

体のしんからあったまるー

とっても美味しかったぁ

先週は、Ｄちん好物の鳥のピリ辛ソースも作成

なかなか美味しくでき、満足！！！！

さて明日から一週間　何作ろうかな・・・・

難波へ ぶらりー

11日　今日は朝から天王寺で用事があったので

おでかけ・・・・・・　ちょうどバーゲン時期なので

御買物も楽しもうかな・・・・・・

12時過ぎに用事が終わってＤちんと合流

Ｄちんのビジネスグッズもお買い得の時期にっと

近鉄百貨店をぶらりー

改装前もあってか売り場がごろっと変わっていた

ぶらぶら物色し　ﾃﾞﾊﾟ地下に行ったら

「姫ー、社長！っと笑顔で呼び止められ・・・・」

立ち止まったが最後、推奨販売の福島県ラーメンの

http://ramendb.supleks.jp/shop/13924

試食をするはめに、でも、本当に美味しかったので購入

（今日のお昼に堪能したが美味しかった）

その後、おかき屋さんで好物のマヨネーズおかきも

購入、なんだか食材ばかり・・・・

その後、難波に移動し、引き続きお買いもの

ずーっと探していた　きれいなキャメル色のブーツを発見

うーん・・・・と悩み、Ｄちんの一言で、決定　購入！

わーい、わーい　お気に入りのブーツゲット

その後、大好きなカバン専門店やデパートをぶらり

久々にＤちんとぶらぶらお買い物し、良いストレス解消になった

やっぱり、3連休はいいな

今日はゆっくりすごし、火曜から、また頑張ろう！

新年会・・・・

10日　Ｄちんの中学時代の友人を御招きして

我が家で新年会・・・・・イエーイ

パーティ好きの夫婦なので、Ｄちんや私の友人を

招いて、ちょこちょこ　イベントやってます

今回は総勢12名参加・・・・・・

何を作ろうかなーなんて　るんるん気分で1週間前に

考えてたつもりが、メニューを決定したのは　前日・・・・

ごぼうと鳥のサラダ、サンドウィッチ、カボチャのたるたる

揚げ物、焼き鶏、オードブル、おつまみ・・・・・・

金曜　会社帰りにパン屋で食パンをスライスしてもらって３きん購入

足りるかな？　あと、食材も購入

朝から準備して、4時に開始・・・・・・・

開始時は人数も少なかったけど、

7時には全員集合！、今回のおめでたい人は！

Ｎさん　去年10月に入籍されましたぁ　おめでとうございます

御幸せに～

そして、Ｄちん！今年から管理職に昇進しました

2人さま　おめでとうございます

（ご協力くださったＴさん御夫婦有難うございました）

Ｔさん御夫婦が、Ｎさんには素敵なタスキを、Ｄちんには

素晴らしいリーゼントのカツラとタスキを用意してくれました

カツラは大うけ

皆さん集合したあとに、戎さんにお参り

今年の福男はＴさん　福引で2等をゲット

素晴らしい～　良い年になりますよー

その後もみんなで盛り上がり11時過ぎ解散

皆様　ご参加有難うございました

Ｍさん、Ｎさん、Ｔさん　手土産の御心使い　感謝感謝です

そして今回Ｄちんが撃沈し　ご迷惑をおかけしました

今回に懲りず、またぜひ参加して下さいね

七草粥・・・・

昨日は7日・・・・・

朝から　毎年恒例の七草粥を作りました

前もって購入してた七草を

前夜に洗って水切りして

朝から、七草粥作成、御餅も小さく

切っていれてみた　美味しかった

今夜は年明け初のｼﾞﾑ！

動けるかなー？？？？？？

今年も　がんばって運動運動・・・・・・

年明けの今週は

火曜日は、おせち作りに大量に作成した

煮物を利用した、鮮やかな　チラシ寿司

肝の甘辛煮、おさしみ・・・・・

マナの山椒煮

水曜は・・・・・

ぴりあまから焼き鳥、サラダ

白菜とおあげさんの煮物

焼き魚・・・・・

今日は、天ぷら

きんぴらごぼう、鮎の甘露煮

サラダ・・・・・

正月ボケから少しずつ回復しつつあり

毎日忙しく　バタバタ過ぎている

そろそろ今年の目標を実行していこう！

実家で、御正月・・・・③

4日　あーあ　明日から仕事

長いっと思ってた休みも

あっという間だった・・・・　

朝から、実家でゆっくり朝食を堪能し

昨夜できなかったから？？？？？

ＵＮＯ、花札、トランプ　ゲーム再開！

結構　盛上りましたよん

昼は上沼恵美子が番組でハワイの家で披露してた

料理をまねてみた　ピザもち　もんじゃ

ホームプレートにスライスしたジャガイモ、モチ

とまと、ピーマン、玉ねぎ、サラミ、海老、イカ

ピザソース、チーズを順番に入れて蓋をして

5分完成　アツアツで美味しかった

大勢で食べるのに最適かな

3時半に実家を出て　堺へ

そう！2人とも明日から仕事なので

そろそろ正月ボケから脱出し　仕事モードへ

さて2009年明日から仕事がんばりましょう

今年も良い年になりますように・・・・

実家で、御正月・・・・②

3日目・・・・　毎年恒例の

大神神社こと　三輪大社へ初詣

由緒のある場所で幼いころから毎年

御参りに行ってるので、行かないとなんだか不安・・・・

正月三ｹ日は混むので朝9時半出発

朝早く出た甲斐あって、スムーズに到着

出店も多く楽しいし、参道もきれい

参拝後、なでウサギへ・・・・・

皆さんになでられて、ウサギはピカピカ光ってる

そんな中、私も自分の気になる部分を

一生懸命なでなで　効き目がありますように

去年同様、うれしそうに御神酒を頂きに

並ぶ　父昭とＤちん　

後姿からも伝わる　ウキウキ感？？？

参道途中で　白蛇が・・・・・

三輪さんに白蛇様がおられると聞いているが

また別者なのか？　？？？？でした

帰りは、大好きな　みむろ　の最中を購入

大好物です　すっごく美味しい

三輪さんの麓か奈良の三条通りにしか

店がないので機会があればぜひ　美味しいよ！

http://www.begin.or.jp/mimuro/

そんなこんなで参拝を終えて、帰宅・・・・・・

御昼は地元の人気　お好みや店　小麦ちゃんへ

4人で仲良く　お好み焼きを食べて　近鉄百貨店でお買いもの

夕方、わが息子　愛犬メイっちの散歩へ

母瑛子の友人　Ｍさんと息子のベスちゃんに

偶然会った、ベスちゃんはゴールデン！

しっかり教育もされててかしこく　人懐っこい！

うちの息子と大違い？いや　メイっちもかわいいのよ（親ばか）

久々の散歩だけど、良い運動になったぁ

夜はフグづくし　てっちりに湯引き・・・・・・

身がぷりぷりで美味しかった　あとの雑炊も

だしが利いてて、最高でした・・・・・・

父昭とＤちんは　思いぞんぶん　ひれ酒を堪能してました

今夜は飲み過ぎたのか、皆さん撃沈

バトルもなく静かに消灯・・・・・

おやすみなさい・・・・

実家で、御正月・・・・①

2日からＤちんと実家へ

去年同様、実家に帰宅前に

りんくうアウトレットで、お買いもの・・・・

福袋がいっぱい・・・　でもバーゲンはまだみたい？

お目当ては、T-FAL　ルクルーゼ　フランフラン　ロイヤルコペンハーゲン

ウエッジウッド　フォリフォリ　・・・　その他　もろもろ

我が家の鍋、フライパン、アイロンは

すべてT-FAL　使いやすく大好き！

結局、そんなに目ぼしいものをゲットできず

必要なものだけ購入して実家へ・・・・・・

今夜は鯛とお節　蟹・・・・・

実家の御雑煮は　白みそ　この御雑煮が大好き

年末の番組で　奈良県民は御雑煮のお餅にきな粉を

つけて食べるっと放映されてて　Dちんが　えーっ？

っとびっくりしてたけど、もちろん私も雑煮のもちにきなこ

つけて食べるの大好き

今回も実家できなこつけて堪能したよん

ゆっくりみんなで夕食を楽しみ

夜は、父昭　母瑛子　兄雅人　Dちん　私の5人で

ＵＮＯやらトランプで　かぶ　やら

御金をかけてのバトル大会　結果　勝ったぞ！！！！

12時過ぎまで、バトルは続き　1時に消灯

おやすみなさい・・・・・

あけましておめでとうございます・・・・

皆さん　新年いかがお過ごしでしょうか？

2009年　自分の目標達成できるよう日々　勉強！私生活！仕事！

頑張っていきたいと思っておりますので

今年もよろしくお願いします

我が家では毎年恒例の新年の行事を終え

31日にお義母さまと一緒に作った　お節料理を

堪能し、年賀状を見て楽しい時間を過ごしてます

昼から　初詣に行き　夕方には親戚の方々が来られ宴会　

明日から4日まで実家に帰って　ゆっくり過ごそうかと

正月中は　どう考えても飲み食べで・・・・

かなり　でぶりそうです

正月あけたら　ジム復帰し

頑張って体力作りに励みまーす

あっそうそう　新しい職場でも頑張っていきます

こんな私を今年もよろしく